Untitled Document
January 16, 2018 [GMT]
  • Welcome
  • Welcome
குளிர்காலத்தில் இருமலை கட்டுப்படுத்த என்ன செய்யலாம்?
[Monday 2018-01-08 16:00]

குளிர்காலத்தில் தொண்டையையும், மார்பகத்தையும் சளியும், இருமலும் ஆக்கிரமிக்கும். அதிகாலை பொழுதில் அவற்றின் தாக்கம் அதிகமாக இருக்கும். மூக்கடைப்பால் சுவாச கோளாறு பிரச்சினைகளையும் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். பனித்தாக்கத்தில் இருந்து சுவாச உறுப்புகளை தற்காத்து கொள்ள வீட்டு உபயோகப்பொருட்களை பயன்படுத்தியே தீர்வு காணலாம். அவை குறித்து பார்ப்போம்.


தினமும் ஒரு முட்டை சாப்பிடுங்கள்.
[Sunday 2018-01-07 17:00]

தினம் ஒரு முட்டை உண்பது ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் என சமீபத்தில் வெளியாகியிருக்கும் ஆராய்ச்சி முடிவு ஒன்று தெரிவிக்கிறது.


வெறும் காலில் நடந்தால் இத்தனை நன்மைகளா?
[Sunday 2018-01-07 16:00]

வெறும் காலில் சாப்பிடுவதும், வெறும் காலில் சிறிது நேரமாவது நடப்பதும் சரியான முறையிலான இரத்த ஓட்டத்துக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கும் இன்றிமையாதது என்பது மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.


பீட்சா சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்குமா?
[Sunday 2018-01-07 14:00]

மாவுச்சத்து, கொழுப்புச்சத்து, கொஞ்சம் புரதச்சத்து கொடுக்கும் சமச்சீரான உணவு அல்ல பீட்சா! அனைத்தையும் அளவுக்கு மீறிக் கொடுக்கும் சமச்சீரற்ற உணவு.


அடிக்கடி பாண் சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும் தெரியுமா ?
[Sunday 2018-01-07 12:00]

சாப்டாச்சா..?, வீட்லே லேட் ஆயிடுச்சு, வரும் வழியிலே ப்ரெட் ஆம்லேட் சாப்பிட்டு வந்தேன். அம்மா! டிபன் என்ன?! கேட்கும் குழந்தைகளுக்கு உடனே மன மகிழ்ச்சி தரும், தாய் கொண்டு வந்து வைக்கும் சூடான பிரெட் மசாலா.இப்படி எத்தனையோ ஃபாஸ்ட்ஃபுட் ஐட்டங்கள் வீட்டிலேயே செய்ய வாய்ப்பாக, ப்ரெட் போன்ற உணவுகள் வந்துவிட்டது.


கண்களுக்கு பயன்படுத்தும் சொட்டு மருந்து தொடர்பில் எச்சரிக்கை:
[Thursday 2018-01-04 12:00]

கண்களில் ஏற்படும் கோளாறுகளை சரிசெய்வதற்கு திரவ நிலையில் காணப்படும் சொட்டு மருந்து வகைகளை பயன்படுத்துவது வழமையாகும். இவ்வாறான சொட்டு மருந்து தொடர்பில் ஏற்பட்ட ஓர் அசம்பாவிதத்தினை தொடர்ந்து வைத்தியர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர். 64 வயதான நபர் ஒருவர் சொட்டு மருந்திற்கு பதில் தவறுதலாக நகப்பூச்சினை கண்ணினுள் விட்டுள்ளார்.


பிராய்லர் கோழியை விரும்பி சாப்பிடுகிறீர்களா? - உங்கள் கல்லீரல், கிட்னி, ஆண்மை !
[Tuesday 2018-01-02 18:00]

குறிப்பாக ஆண்மை இழப்பிற்கும், பெண்கள் விரைவில் பூப்படைவதற்கும் நீங்கள் சாப்பிடும் பிராய்லர் கோழி மிக முக்கியமான காரணம் என்று அடித் துச்சொல்கிறது அந்த மெசேஜ். பிராய்லர் கோழிகள் கேன்சரை தோற்றுவிக்கிறது என்றும் அதிர்ச்சி தரு கிறது.கட்டாயம் படியுங்கள், பயனுள்ள பதிவு என்ற வேண்டுகோளோடு துவங்கும் அந்த மெசேஜில் “பிராய்லர் கோழிகள் 40 நாட்களில் வளர்க்கப்பட்டு விற்பனைக்கு வந்துவிடுகிறது. கோழிகளை வளர்ப்பதற்கு 12 விதமான கெமிக்கல்ஸ் அதற்கு கொடுக்கப்படும் உணவோடு கலந்து கொடுக்கப்படுகிறது. கோழிகளுக்கு நோய்கள் வரக்கூடாது என்பதற்காக அதிகளவு ஆன்ட்டிபயாட்டிக் மருந்துகள் கொடுக்கப்படுகிறது.


கறிவேப்பிலையை இப்பிடி பயன்படுத்தினால்..! கரு கருவென அடர்த்தியாக முடி வளரும்.
[Friday 2017-12-29 08:00]

உணவுகளில் கறிவேப்பிலை பயன்படுத்தப்படுவதை நாம் நன்கு அறிவோம். பெரும்பாலும் அவை குழம்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவற்றை “இனிப்பான வேப்பிலை” என்றும் கூட அழைக்கலாம். இந்தியாவில் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படும் மூலிகை செடிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். நம் உணவுகளில் வாசனையை ஏற்படுத்தவும். சுவையை கூட்டவும் கறிவேப்பில்லை உதவுகிறது. அதே நேரம், அவற்றில் பல விதமான உடல்நல பயன்களும் அடங்கியுள்ளது.


உடல் எடையை விரைவில் குறைக்கும் அற்புத மருத்துவம் நாயுருவி:
[Tuesday 2017-12-26 20:00]

நமக்கு அருகில், எளிதில் கிடைக்கும் மூலிகைகள், இல்லத்தில் அஞ்சறைப் பெட்டியில் உள்ள உணவுப் பொருட்களை கொண்டு பாதுகாப்பான பக்கவிளைவில்லாத பயனுள்ள எளிய மருத்துவத்தை பார்த்து வருகிறோம். அந்தவகையில், உடல் எடையை குறைக்க கூடியதும், வீக்கம், வலியை போக்கவல்லதும், ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை குறைக்கும் தன்மை கொண்டதும், பசியை அடக்க கூடியதும், ரத்தத்தை கட்டுப்படுத்த கூடியதுமான நாயுருவியின் நன்மைகள் குறித்து நலம் தரும் நாட்டு மருத்துவத்தில் காணலாம்.


மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ள கொய்யா இலை!
[Friday 2017-12-22 08:00]

செரிமான பிரச்சனை இருந்தால், கொய்யா இலையின் டீயை குடித்தால், செரிமான நொதிகள் தூண்டப்பட்டு, செரிமானம் நடைபெறும். மேலும் கொய்யா இலை வயிற்றில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அழித்து, வயிற்றினை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளும். ஆண்கள் கொய்யா இலையை டீ போட்டு குடித்து வந்தால், விந்தணுவின் உற்பத்தி அதிகரிப்பதோடு, விந்தணுவின் தரமும் அதிகரிக்கும்.


தனிப்பட்ட ஒருவரின் புகைப்படங்களை அனுமதியின்றி மற்றவர்கள் பதிவிட முடியாது..!
[Thursday 2017-12-21 19:00]

உலக அளவில் அதிக மக்களால் பயன்படுத்தப்படும் சமூக வலைதளங்களில் ஓன்றான முகநூலினை, கருத்துகளை பகிர்தல், நண்பர்களுடனான உரையாடல், புகைப்படங்களை பகிர்தல் என பல வசதிகள் இருப்பதால் இதனை பலரும் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். பயனாளர்களின் பாதுக்காப்பிற்காக முகநூல் நிறுவனம், பல்வேறு புதிய வசதிகளை அறிமுகம் செய்து வருகிறது. அந்த வகையில் தற்போது முகநூலானது, புகைப்படங்களைப் பதிவிடுதல் தொடர்பாக தெரியப்படுத்தும் வசதியை அறிமுகம் செய்ய உள்ளது.


பித்தம் சம்மந்தமான அனைத்து கோளாறுகளும் விளாம்பழம் அருமருந்து:
[Thursday 2017-12-21 19:00]

பித்தம் சம்மந்தமான அனைத்து கோளாறுகளும் குணமாகும். சர்க்கரையுடன் விளாம்பழத்தை பிசைந்து ஜாம்போல் சாப்பிட, ஜீரண சக்தி அதிகரிக்கும். நன்கு பசிக்கும். மேலும் பித்தத்தால் தலைவலி, கண் பார்வை மங்கல், காலையில் மஞ்சளாக வாந்தி எடுத்தல், சதா வாயில் கசப்பு, பித்தகிறுகிறுப்பு, கைகால்களில் அதிக வேர்வை, பித்தம் காரணமாக இள நரை, நாவில் ருசி உணர்வு அற்ற நிலை இவைகளை விளாம் பழம் குணப்படுத்தும். தொடர்ச்சியை கீழே கீழே வாசியுங்கள்…


சிறுவர்களுடன் பெற்றோர்கள் எப்போதும் தொடர்பிலிருக்க புதிய வயர்லெஸ் சாதனம்: Top News
[Thursday 2017-12-14 19:00]

அமெரிக்காவை சேர்ந்த Republic Wireless எனும் பிரபலமான நிறுவனம் புதிய சாதனம் ஒன்றினை வடிவமைத்துள்ளது. வயர்லெஸ் தொழில்நுட்பத்தில் செயற்படக்கூடிய இந்த Walkie-Talkie சாதனமானது சிறுவர்கள் மற்றும் பெற்றோர்களை எப்போதும் இணைத்து வைத்திருப்பதற்கு உதவியாக இருக்கும்.


காளானில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள். சாப்பிட்டால் நோய் இல்லாமல் வாழலாம்.
[Thursday 2017-12-14 19:00]

காளான் சாப்பிட்டால் நோய் இல்லாமல் வாழலாம். ரத்தசோகை போக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடலாம். காளான் சைவ உணவு. இதனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் உட்பரப்பில் உண்டாகும் கொழுப்பு அடைப்பைத் தடுக்கிறது. காளானில் உள்ள லென்ட்டைசின், எரிட்டிடைனின் என்ற வேதிப் பொருட்கள் இரத்தத்தில் கலந்துள்ள ட்ரை கிளிசஸ்ரைடு பாஸ்போலிட் போன்றவற்றை வெகுவாகக் குறைக்கிறது.


வயிற்றில் உள்ள குடற்புழுக்கள் செய்யும் அட்டுழியங்கள் பற்றி தெரியுமா?
[Tuesday 2017-12-05 18:00]

குடல் புழுக்கள் என்பது அசுத்தமான பழக்கவழக்கங்களால் உண்டாகிறது… குடல் புழுக்கள் வந்தால் சரியாக சாப்பிட முடியாது. வயிற்றுக் கோளாறுகள் வந்துவிடும். குடல் புழுக்களை குறைந்தது ஆறு மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது நீக்க வேண்டியது அவசியமாகும். குடல் புழுக்கள் வயிற்றில் வளர தொடங்கினால் குறைந்தது ஆறு மாதங்கள் வரையாவது வளரும் தன்மை கொண்டது.


தினமும் ஒரு கொய்யா சாப்பிட்டால் மாத்திரையே போடத் தேவையில்லை..!
[Monday 2017-12-04 18:00]

உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது அக்கறை கொள்வது அவசியமாகும். உணவு விஷயங்களை உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருந்து விழிப்புணர்வுடன் செயல்படுங்கள். அந்தந்த சீசனில் கிடைக்கும் பழங்களை சாப்பிடுவது உடல் நலத்துக்கு மிகவும் நல்லது. எங்கும் சர்வ சாதாரணமாக கிடைக்கும் கொய்யா பழத்தை அலட்சியமாக நினைக்காதீர்கள். இதில் நிறைந்துள்ள சத்துக்களைப் படித்தால் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.


ஆண்மை அதிகரிக்க மன்னர்கள் சாப்பிட்ட உணவுகள்!
[Tuesday 2017-11-28 18:00]

இன்று முப்பதை தாண்டுவதற்குள் இடுப்பு வலி, இரத்த ஓட்டம் சீரின்மை, நீரிழிவு, உடல் பருமன் போன்றவை ஏற்படுவதால் தான் ஆண்மை குறைபாடு, விறைப்பு தன்மை கோளாறுகள் போன்றவை ஏற்படுகின்றன. இதற்கு தீர்வாக நிவாரணம் தேடி பலரும் ஆங்கில மருந்துகளை தான் நாடி செல்கின்றனர். ஆனால், நமது நாட்டின் உணவு கலச்சாரத்திலேயே இதற்கான தீர்வுகள் இருந்தன என சில பண்டையக் கால குறிப்புகளில் கூறப்பட்டுள்ளன.


இரத்தத்தில் உள்ள சக்கரை அளவை குறைக்க தினமும் காலையில் இதை பருகவும்:
[Tuesday 2017-11-28 18:00]

இஞ்சி ஒரு சிறந்த மருத்துவ குணம் கொண்டுள்ள உணவுப் பொருள். நாம் அன்றாடம் சேர்த்துக் கொள்ள உணவுப் பொருட்களில் இஞ்சி முதன்மையானது. காரணம், இது உடலில் கொழுப்பு சேராமல் இருக்கவும், செரிமானம் சிறக்கவும், இரத்தம் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.


2018 ஆம் ஆண்டில் பூமிக்கு பேரழிவு! – விஞ்ஞானிகளின் எச்சரிக்கை - அச்சத்தில் மக்கள்!
[Tuesday 2017-11-21 08:00]

பேரழிவை ஏற்படுத்தும் பாரிய நிலநடுக்கங்களை எதிர்வரும் 2018 ஆம் ஆண்டில் பூமி சந்திக்கக் கூடிய அபாயம் ஏற்பட்டுள்ளதாக அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்துள்ளனர். அண்மைக்காலமாக உலகின் பல்வேறு இடங்களிலும் நிலநடுக்கங்கள் அதிகரித்து வருகின்றன. ஏற்கனவே 2018 ஆம் ஆண்டு உலகம் பாரிய அழிவைச் சந்திக்கும் என சதியாலோசனைக் கோட்பாடுகள் வெளிவந்தவண்ணம் இருக்கின்றன. இந்த நிலையில் பூமியானது தன் அச்சில் சுழலும் வேகத்தில் மாற்றம் அடைந்துள்ளதாகவும், இதனால் நிலநடுக்கங்கள் அதிகரிக்கும் எனவும் அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர்.


ஆப்பிளை விட கொய்யாவை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும்..!
[Sunday 2017-11-19 18:00]

கொய்யாவை சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகளையும், எந்த நோய்கள் உண்டாவதை தடுக்கிறது எனவும் இந்த கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. உலகில் உள்ள பழங்களிலே மிகவும் அதிக சத்து நிறைந்தது நம்ம நாட்டு கொய்யா தான் நிறுபித்துள்ளது அமெரிக்கா பல்கலைக்கழகம். நாட்டு கொய்யாப்பழம் தெரியாமலோ நாம் இதை சாப்பிட்டுக் கொண்டு இருக்கின்றோம். இதில் அடங்கியுள்ள சத்துக்களை தெரிந்து கொண்டால் நீங்கள் ஆப்பிளை விட கொய்யாவிற்குதான் முதல் மரியாதை தருவீர்கள். அதன் சத்துக்களையும் , தீர்க்கும் நோய்களையும் பற்றி தெரிந்தால் நிச்சயம் உங்கள் மார்க்கெட் பட்ஜெட்டில் கொய்யாவிற்கும் இடமிருக்கும்.


கணவன் மனைவி சண்டைக்கு முதல் காரணம் “இதுதான்”
[Sunday 2017-11-19 18:00]

உடலுறவு தேவையா என்ற கேள்விக்கு பதில் அனைவருக்குமே தெரியும்…..சரி அது எப்பொழுது தேவை ? எதற்காக தேவைப்படுகிறது? அதனால் நன்மைகள் என்ன? இது போன்ற பல கேள்விகளை நம் மனதில் நாமே கேள்வி கேட்டால் அதற்கான பதில் கிடைத்து விடும் திருமணத்திற்கு முன் காதல் கொள்ளும் போது இருக்ககூடிய ஆர்வமும்,அன்பின் மிகுதியால் வரக்கூடிய ஊடலும், திருமணத்திற்கு பிறகு இருப்பதில்லை என்பதே நிதர்சனமான உண்மை.


கருப்பை புற்றுநோய்..! யாருக்கெல்லாம் வரும் தெரியுமா?
[Tuesday 2017-11-14 18:00]

கருத்தடை முறைகள், மாதவிலக்கின் போது சுகாதாரமின்மை மற்றும் கிருமித்தொற்று போன்ற காரணங்களால் கருப்பை வாய் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்கள் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகமாகிறது.


பாகற்காய் சர்க்கரை நோயை முழுமையாய் குணப்படுத்துமா..?
[Monday 2017-11-13 18:00]

ரத்தச் சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் தன்மை கொண்டது பாகற்காய் என்பதற்கான நிறைய மருத்துவச் சான்றுகள் வெளிவந்துவிட்டன. இந்தியாவில் மட்டுமல்ல, சீனாவிலும்கூட நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிகம் தேடும் காய் பாகற்காய்தான். பாகற்காயில் உள்ள சரண்டின், மொமார்டின் முதலான தாவர நுண்கூறுகள்தான் இந்த மருத்துவச் செயல்பாட்டுக்குக் காரணம் என்று சான்றளித்துள்ளனர்.


வெங்காயத்தை அன்றாடம் நமது உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் பலன்கள்:
[Thursday 2017-11-09 18:00]

வெங்காயத்தின் காரத்தன்மைக்குக் காரணம். அதில் உள்ள 'அலைல் புரோப்பைல் டை சல்பைடு' என்ற எண்ணெய். இதுவே வெங்காயத்தின் நெடிக்கும், நமது கண்களில் கண்ணீர் வருவதற்கும் காரணமாக அமைகிறது. வெங்காயத்தில் புரதச்சத்துக்கள், தாது உப்புக்கள், வைட்டமின்கள் ஆகியவை உள்ளன.


பசி உண்டாகும் நேரத்தில் சாப்பிடுவது நல்லது..
[Wednesday 2017-11-08 18:00]

பசியைப் பற்றி நாம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய அவசியமான தகவல்களை பற்றி பார்க்கலாம். பசிதான் உலகத்தை இயக்கிக் கொண்டிருக்கிறது. நேரத்துக்குச் சாப்பிட வேண்டாம். எப்போது உணவு தேவையோ அந்த நேரத்தில், வயிற்றில் சில அமிலங்கள் சுரக்கும். அதன் விளைவாக பசி உணர்வு ஏற்படும்.


இரவில் கண் விழிப்பவர்களா நீங்கள்? - ஆபத்துக்களை அறிக
[Thursday 2017-10-26 18:00]

இரவு நேரத்தில் தொடர்ந்து தூக்கம் வரவில்லையா, உங்கள் பணியே இரவு நேரத்தில்தானா, இரவு முழுக்க விழித்து செல்போன், சினிமா, கணினியைக் கவனிப்பவர்களா, நண்பர்களோடு சேர்ந்து தினமும் இரவைக் கொண்டாடுபவரா இவை எல்லாமே ஆபத்தானது என்பதை உடனே புரிந்துகொள்ளுங்கள். இரவில் மட்டுமே சுரக்கும் 'மெலடோனின்' என்ற வேதிப்பொருள் இரவில் கண் விழித்தால் சுரக்காது என்கிறது மருத்துவ உலகம்.


இல்லறம் இன்பமயமாக இருக்க நீங்க இந்த 8 விஷயம் செய்தாலே போதுமே!
[Friday 2017-10-13 09:00]

எல்லாருமே இல்வாழ்க்கை சிறந்து விளங்க வேண்டும் என்று தான் விரும்புவோம். ஆனால், யார் யாரெல்லாம் அந்தந்த சூழ்நிலைகளை சரியாக கடந்து போகிறார்களோ அவர்கள் மட்டும் தான் இல்லறத்தை அடுத்த கட்டத்திற்குக் எடுத்து செல்கின்றனர்.

உண்மையில் உடல் சார்ந்த ரீதியில் காணும் இன்பத்தை விட, மனம் சார்ந்த ரீதியில் கிடைக்கும் இன்பம் தான் மிகுதியானது மற்றும் நிலையானது.

அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கேட்கிறீர்களா? ஜஸ்ட்

இங்கு கூறியிருக்கும் எட்டு விஷயங்களை உங்கள் வாழ்வில் சரியாக பின்பற்றி, செயல்முறையில் நடைமுறைப்படுத்தி வந்தாலே போதுமானது.


கணனியில் இனி இதயமே பாஸ்வேர்டு!
[Monday 2017-10-09 08:00]

கம்ப்யூட்டர், லேப்-டாப், ஸ்மார்ட் போன் என்று அனைத்துக்கும் இதயத்தை ஸ்கேன் செய்து அதன் மூலம் உள்ளே செல்லும் நவீன முறையை அமெரிக்க பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். ஒருவரின் இதயத்தை மிகச்சிறிய அளவிலான டாப்லர் ராடார் ஸ்கேன் கருவி மூலம் ஸ்கேன் எடுக்கப்படுகிறது. சில நொடிகள் இதயத்தின் இயக்கம் கண்காணித்ததும், அதையே பாஸ்வேர்டாக பயன்படுத்தி கம்ப்யூட்டருக்குள் நுழைய முடியும். இப்படி உங்கள் இதயத்தை பாஸ்வேர்டாக வைத்துக் கொண்டால், வேறுயாரும் உங்கள் கம்ப்யூட்டரை பயன்படுத்தவே முடியாது.

Tharsi-home-15-10-2016
Mahesan-Remax-169515-Seithy
Easankulasekaram-Remax-300716
SELVI-HOMES-09-02-17
<P>
 <b> 13-08-2017 அன்று ரொரன்டோவில் நடைபெற்ற இசை மாலைப் பொழுது - 2017 நிகழ்வின் படத்தொகுப்பு.</b> படங்கள்-குணா
</p>
<b>  கனடா-ரொரன்டோவில்  ஜூலை 29ம் 30ம்தி கதிகளில் நடைபெற்ற World Tamil Badminton Federation 5th annual tournament நிகழ்வின் படத்தொகுப்பு.</b> படங்கள்-குணா
<b>  கனடா-ரொரன்டோவில்  ஜூலை 7ம் 8ம் 9ம்தி கதிகளில் நடைபெற்ற குதூகலம் 2017 நிகழ்வின் படத்தொகுப்பு.</b> படங்கள்-குணா