பொதுவாகவே நாம் தூக்கி எறியும் பொருட்களில் தான் அத்தனை நல்ல குணங்களும் நிறைந்திருக்கிறது. அதுபோலதான் நாம் தினமும் வெங்காயத் தோலில் அவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கிறதாம்.

1. உயிரணுக்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் செறிவூட்டப்பட்டதாகக் கூறப்படுகிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான உடல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது.

2. வெங்காயத்தைப் போலவே, தோலும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளது, அவை உங்களுக்கு உள்ளிருந்து ஊட்டமளிக்க உதவுகின்றன, நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

3. வெங்காயத் தோலில் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இது மேலும் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான சமநிலையை பராமரிக்க குடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

4. ஃபிளாவோனால் உடலில் இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது, மேலும் வெங்காயத் தோலில் இந்த ஊட்டச்சத்து நல்ல அளவில் உள்ளது. இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க இது தானாகவே மூலப்பொருளை சிறந்ததாக்குகிறது.

5. வெங்காயத்தோலை முகத்தில் தடவினால் முகத்தில் உள்ள புள்ளிகள் நீங்கும்

6. தோல் அலர்ஜியைத் தவிர்க்கும்

7. வெங்காயத் தோலை இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைத்து காலை அந்த தண்ணீரைக் குடித்தால் உடலில் இருக்கும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரோல் குறையும்.

8. தலைமுடி பிரச்சினைகளுக்கும் தலைமுடியை அழகாக்கவும் வெங்காயத் தோல் தண்ணீரை பயன்படுத்தலாம்

9. வெங்காயத் தோலில் தேநீர் தயாரித்துக் குடித்து வந்தால் தொண்டை வலி குணமாகும்.